多くのプロ野球チームやJリーグチームが、敵地にまで持ち運んで練習や試合に活用するパワープレート​。ランニングや日常生活のパフォーマンスアップに、朝の時間をご活用ください。

ランニング×パワープレート

- より速く、より燃焼、フォーム作りにも -

​・より多くの筋肉のスイッチをONに。

垂直振動による、抗重力系の組織の反応を上げるのにも役立ます。

3Dな振動は反射的にバランスに必要な多くの筋肉へのアプローチも可能です。

​・血流促進、筋温の向上に。

1秒間に数十回の振動が、反射的に多くの筋肉が活動を促すします。

​栄養分を末端まで運ぶことで、ことにより素早くカラダを活動状態にさせます。

・柔軟性、ケガの予防に。

​正確な振動はカラダの固有受容器を刺激して、柔軟性の獲得や可動域内のコントロールを高めてくれます。

・リカバリーに。

疲労物質に除去にも効果的、長時間でハードな運動のあとは、クールダウンにも効果的。

<コース内容>

・初回定員 20名

・利用時間 平日7:00〜10:00 *土日祝利用の場合は+1000円

・無人で利用のため、解錠にスマートホンが必要

・初回トライアル14,000円とパーソナル7,000円がWEB入会で無料

​アクセス

Light駒沢

住所:154-0003 世田谷区野沢2-31-3-1F

交通:鉄道 - 駒沢大学駅 徒歩7分

   バス - 上馬バス停 徒歩2分

   タクシー - 渋谷から 約10分

​駐車場:上馬交差点近く有料駐車場

営業日:月-土 7:00-24:00(11:00-21:00)

            日・祝 10:00-19:00

    *(   )平日パーソナル受付時間